Info-Veranstaltung Entspannungskurse

22.01.2016, 19:15–20:30

Nachbarschaftstreff DomagkPark, Max-Bill-Str. 35, 80807 München

Oftmals gewähren wir unserem Körper nicht die erforderliche Zeit für Entspannung/Regeneration. Dadurch gewinnt die eigene Regeneration/Entspannung stetig an Bedeutung. Fehlende Ruhephasen sind häufig mitverursachende Faktoren für Krankheit, Unzufriedenheit bis hin zur Depressionen, da die betroffene Person nicht in ihrer Mitte ruht und sich eventuell immer wie getrieben fühlt.

In der Veranstaltung stellt Ihnen Herr Alexander Ströhlein (Heilpraktiker) zwei Kurse zum Thema Entspannung neu erfahren vor.

Kurs 1: Körper, Geist und Seele
Dieser von mir entwickelte Kurs hat sich in der Praxis bereits bewährt.
Die einzelnen Kurseinheiten beinhalten:
Für den Körper: Einfache Körperübungen, die auch im häuslichem Bereich durchgeführt werden können;
Für den Geist: Progressive Muskelentspannung nach Art E. Jacobsen mit Stimme und Klang;
Für die Seele: eine geführte Reise (Autogenes Training) zum inneren Wohlfühlplatz;
Jede einzelne Kurseinheit wird mit der Atmung kombiniert.

Kurs 2 Oberton – Tönerkreis
Der traditionelle Obertongesang stammt ursprünglich aus Teilen Asiens z.B. der Mongolei. Er wird als Kehlgesang bezeichnet, da er durch eine spezielle Kehlkopftechnik erzeugt wird. Der westliche Obertongesang wird mit Vokalen und zur Verstärkung mit verschiedenen Zungentechniken erzeugt. Zum Erlernen sind keinerlei musikalische Vorkenntnisse und/oder eine Stimmausbildung erforderlich. Einzig eine Portion Neugier auf die eigene musikalische Körpererfahrung sowie Freude am Klang unterstützen das Vorhaben.

Rückfragen/Buchung gerne an: Alexander Ströhlein (HP) Tel: 0157-51991524 oder Email:  

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