WANN: Samstag, 03.09.22 10.00 - 17.00 und Samstag, 10.09.2022 von 10.00 – 16.00 Uhr / im Anschluss eine Stunde Müttergespräch (16.00 – 17.00 Uhr)

WO: HORIZONT-Haus Domagkpark, Bauhausplatz 3

Raum des Spagat-Theaters EG, Tel. 089 540 46 37 40

WER: Junge Frauen* von 12 - 15 Jahren

WAS: Hier kannst du lernen*:

• Deine eigenen Fähigkeiten und Stärken wahrzunehmen
• Auf deine Gefühle zu achten und diese ernst zu nehmen
• (Körperliche) Selbstbestimmungsrechte kennen
• Deine eigenen Grenzen wahr- und ernst zu nehmen
• Dich gegen Mobbing und Ausgrenzung zu wehren
• Handlungsmöglichkeiten, um sich in grenzverletzenden Situationen verbal und nonverbal zu behaupten
• Konkrete Strategien bei bedrohlichen Situationen
• Hilfe zu holen
• Einfache körperliche Befreiungs-und Abwehrmöglichkeiten

Mit Trainerin Rita Braaz und Franziska Lochbihler von Wildwasser e.V. 

Für Snacks und Mittagessen ist gesorgt

NUR mit Maske und getestet erscheinen, Testmöglichkeit 15 min vor Kursbeginn auch vor Ort.