Pilates zur Unterstützung der Rückbildung

Ein ergänzendes Angebot zum klassischen Rückbildungskurs ab der 8. Woche nach der Entbindung. Sanfte und fließende Bewegungen, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik helfen den Beckenboden wieder zu kräftigen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Die Mischung aus Kräftigungs- und Dehnübungen zielen auf die Stärkung der Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur.

Leitung: Rossi Milenova Teilnahmegebühr: 110 Euro (für 8 Termine | Die Kursgebühren werden bis zu 80% von gesetzlichen Krankenkassen rückerstattet.)

Anmeldung: bis 07.11. bei Rossi Milenova, Tel. 0163/4833684 | rositsa@gmail.com

Ort: Feierwerk Funkstation / Margarete-Schütte-Lihotzky-Straße 36

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