Morgenfit(ness)

In dieser Stunde könnt ihr durch Kräftigung des gesamten Muskelapparates eure Problemzonen bekämpfen sowie eure Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern, ohne Bänder und Gelenke übermäßig zu belasten. Ergänzt wird das Training durch Koordinationsübungen. Jede*r ist willkommen. Der Trainer kann durch Variation der Übungsintensität individuell auf euch eingehen. Bringt bitte saubere Schuhe und ein Handtuch mit. Eine Babybetreuung kann bei Bedarf organisiert werden. Leitung: Bernd Brinck Teilnahme kostenfrei

Ort: Feierwerk Funkstation / Margarete-Schütte-Lihotzky-Straße 36

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